Вправи сприяють укріпленню м’язів спини і живота.
Вправа № 1.Зхрещування рук на грудях. Повторити 3 – 4 рази.
Вправа № 2. П. Лежачи на животі ногами до дорослого. Обидві
долоні дорослого підводяться під живіт малюка так, щоби мізинці доторкувались.
Великими пальцями охоплюють задню поверхню грудної клітки на рівні нижніх ребер
і підносять дитину над столом на 5-10 см в горизонтальному положенні. Тіло його
при цьому утворює дугу, відкриту доверху, голівка піднімається, м’язи спини і
ягодиць при цьому напружуються.
Вправа № 3. П. Лежачи на спині. Долоні дорослого підводяться
під спину дитини щоб доторкувались мізинці рук. Великими пальцями охоплюють
грудну клітку дитини і піднімають його над столом. Голівка дитини при цьому
нахиляється вперед, передня мускулатура тіла напружується.
Вправа № 4. П. Лежачи на на спині. Почергово згинають і
розгинають ноги дитини так. Щоб його стопи ковзались по по столу. Повторити 10
– 15 разів в швидкому темпі.
Вправа № 5. Поворот зі спини на живіт (попередній комплекс,
вправа № 3).
Вправа № 6. “Бокс”. ( Попередній комплекс, вправа № 5).
Вправа № 7. П. Лежачи на спині. Підтримуючи дитину за ручки,
садять його, далі легко тягнучи вперед і догори переводять в положення
присідання.
