Комплекс вправ для дітей від 6 до 9 місяців.

 Ці вправи дозволяють укріпити в дитини м’язи живота, спини, підготувати його до самостійного сидіння.

Вправа № 1. П. Лежачи на спині. Руки дитини випрямляють і виконують ними кругові рухи. Повторити 4 – 6 разів в кожному напрямку.

Вправа № 2. П. Лежачи на спині. Положити руки на коліна дитини, при цьому великі пальці підводять під гомілки. Піднімають і опускають випрямлені ноги диини. Повторити 5- 6 разів.

Вправа № 3. Поворот зі спини на живіт (див.комплекс для дітей від 3 до 4 місяців, вправа № 3 ).

Вправа № 4. П. Лежачи на животі. Руки дитини зігнути і притиснути до боків, злегка відвести плечі назад і зводячи прицьому лопатки. Виконати 1- 2 рази.

Вправа № 5. “Бокс”.

Вправа № 6. Присідання.

Вправа № 7. Ковзаючі кроки.

Вправа № 8. Повзання на животі.

Вправа № 9. П. Лежачи на животі. Дитина охоплює пальці дорослого, ктрий підтягує її за руки вперед і догори. Дитина піднімається на ноги. Виконати 1-2 рази

Вправа № 10.П. лежачи на спині. Лівою рукою дорослий фіксує стопи дитини так, щоб вони впирались в поверхню стола. Спину дитини піднімають, підводячи під неї праву долоню ( цю вправу можна виконувати починаючи з 7 місяців).



Популярні публікації