10 жовтня - Всесвітній день ментального здоров’я
Сьогодні — Всесвітній день ментального здоров’яЯк психолог і директор Ірц Костопіль, я щодня бачу, наскільки важливою є турбота про наш внутрішній світ. Ментальне здоров’я — це не розкіш, а необхідна складова повноцінного життя, так само важлива, як турбота про фізичне тіло.
Турбота про себе — це не егоїзм. Це основа, з якої починається здатність підтримувати інших, будувати довірливі стосунки та залишатися стійкими у часи викликів.
У цей день хочу нагадати:
говорити про свої почуття — це сила, а не слабкість;
звертатися по допомогу — це крок уперед;
підтримувати інших — це цінність, яка здатна змінювати життя.
Як казав Карл Густав Юнг: 
Найстрашніше — це зустріч із самим собою. Але саме в ній починається зцілення. А слова Мішель Обама нагадують: 
Ми повинні говорити про психічне здоров’я так само відкрито, як і про фізичне. Немає сорому в тому, щоб просити про допомогу. А ще варто пам’ятати мудрість Фред Роджерс: 
Все, що можна назвати словами, можна пережити.Ми в ІРЦ щодня працюємо для того, щоб діти, батьки та педагоги мали простір, де можна відчути підтримку, безпеку та прийняття.
Бережімо себе, дбаймо про власне психічне здоров’я та не забуваймо: здорове суспільство починається зі здорової людини.
